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CANTIENICA^®– Das Ganzkörperprogramm

Cantienica – was ist das?
Cantienica ist ein Ganzkörpertraining und beschäftigt sich mit der Knochenausrichtung und der
Tiefenmuskulatur. Es hat viel mit dem Beckenboden und dem Zwerchfell zu tun, sowie das
optimale Zusammenspiel der gesamten Muskulatur. Ein stabiler Beckenboden und ein flexibles Zwerchfell sorgen für eine stabile Körperhaltung, ein gesundes Selbstbewusstsein und eine tolle Ausstrahlung.
Die Methode ist ganzheitlich, sorgt für Harmonie in Körper und Geist und lässt uns Stresssituationen besser meistern da wir Kraft aus unserem Körperinneren schöpfen können. Das genauere Hinschauen und Einfühlen in die Tiefen unseres Körpers ermöglicht uns ein anderes Körperbewusstsein, wir lernen respektvoller mit den Bedürfnissen unseres Körpers umzugehen und dementsprechend zu agieren.
Cantienica lässt dich also nicht nur körperlich sondern auch geistig wachsen, es stellt sich ein
schwereloses Glücksgefühl ein.
Die Trainingsmethode ist geeignet für jeden Menschen jeglichen Alters, Fitnesstandes und
Lebenssituation, sie fördert die Gesundheit mit dem Ziel sich bis ins hohe Alter Beschwerdefrei
bewegen zu können.         Cantienica ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Nicola Härle CANTIENICA-Coach

Ulli Schützmeier

https://www.ganzheitliche-gesundheit-ulli.de/

Ulli Schützmeier bietet bei uns im StubbS krankenkassen-zertifizierte Yoga- & Stressbewältigungskurse an, ebenso 1:1 (Personaltraining) für Yoga & Yin Yoga Coaching.

Anfragen unter: 0170/585 90 49 oder ulli@schuetzmeier.de